悪い習慣とは 悪い習慣とは目先の欲望や誘惑に負けてしまい、長期的にみるとデメリットをもたらす習慣である。 悪い習慣がもたらす主なデメリットには以下の3点が挙げられる。 ・悪い習慣はセルフイメージの低下と幸福度の低下を招く。 ・悪い習慣は負のスパ…